花にら、きゅうり、赤しそ酢飯、のり、、、 おくすりごはん(梅崎和子)https://amzn.asia/d/hRngdO1 自給自足の自然菜園12カ月(竹内孝功・新田 穂高)https://amzn.asia/d/fwdzXZ3
