ポッドキャスト番組「農家のごちそう」

山椒・梅ご飯

葉山椒、梅干し、ごはん、、、

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おかゆさん

トマト、とうもろこし、オクラ、人参、鶏の手羽先、五分づき米、お塩、、、

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夏野菜マリネ

トマト、ピーマン、生姜、鶏むね肉、茄子、赤しそ酢、ノビルの塩漬け、ねぎ、、、

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トマトパスタ

トマト、人参、バジル、オクラ、いんげん、パスタ、、、

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焼きサバ寿司

鯖(さば)、五分づき米、人参、実山椒、赤しそ、、、

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