この番組は”ぴたごらファーム”の栽培担当の古川恭祐がお送りします。
ポッドキャスト お知らせ回
平日の通常放送は今日で一旦終わります。また不定期で配信しますので、のんびりお待ち下さい。
ポッドキャスト 花にら巻き
花にら、きゅうり、赤しそ酢飯、のり、、、おくすりごはん(梅崎和子)自給自足の自然菜園12カ月(竹内孝功・新田 穂高)
ポッドキャスト ミートソースパスタ
トマト、ピーマン、茄子、メロン、タイム、生姜、人参、豚すじ、、、お味噌。
ポッドキャスト さっぱりバーグ
鶏胸ひき肉、お豆腐、ミニトマト、オクラ、お塩、、、
ポッドキャスト ひやむぎ
トマト、蒸し人参、蒸しオクラ、春菊ソース、、、
ポッドキャスト 山椒・梅ご飯
葉山椒、梅干し、ごはん、、、
ポッドキャスト おかゆさん
トマト、とうもろこし、オクラ、人参、鶏の手羽先、五分づき米、お塩、、、
ポッドキャスト 夏野菜マリネ
トマト、ピーマン、生姜、鶏むね肉、茄子、赤しそ酢、ノビルの塩漬け、ねぎ、、、
ポッドキャスト トマトパスタ
トマト、人参、バジル、オクラ、いんげん、パスタ、、、
ポッドキャスト 焼きサバ寿司
鯖(さば)、五分づき米、人参、実山椒、赤しそ、、、