この番組は”ぴたごらファーム”の栽培担当の古川恭祐がお送りします。
ポッドキャスト お知らせ回
平日の通常放送は今日で一旦終わります。また不定期で配信しますので、のんびりお待ち下さい。
ポッドキャスト 花にら巻き
花にら、きゅうり、赤しそ酢飯、のり、、、 おくすりごはん(梅崎和子) 自給自足の自然菜園12カ月(竹内孝功・新田 穂高)
ポッドキャスト ミートソースパスタ
トマト、ピーマン、茄子、メロン、タイム、生姜、人参、豚すじ、、、お味噌。
ポッドキャスト さっぱりバーグ
鶏胸ひき肉、お豆腐、ミニトマト、オクラ、お塩、、、
ポッドキャスト ひやむぎ
トマト、蒸し人参、蒸しオクラ、春菊ソース、、、
ポッドキャスト 山椒・梅ご飯
葉山椒、梅干し、ごはん、、、
ポッドキャスト おかゆさん
トマト、とうもろこし、オクラ、人参、鶏の手羽先、五分づき米、お塩、、、
ポッドキャスト 夏野菜マリネ
トマト、ピーマン、生姜、鶏むね肉、茄子、赤しそ酢、ノビルの塩漬け、ねぎ、、、
ポッドキャスト トマトパスタ
トマト、人参、バジル、オクラ、いんげん、パスタ、、、
ポッドキャスト 焼きサバ寿司
鯖(さば)、五分づき米、人参、実山椒、赤しそ、、、